一個(gè)30+大齡女孩的瘋狂試驗(yàn)：如何30天找到理想男友，改變?nèi)松?/div>

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本文為黃凱莉給TED FuxingPark演講準(zhǔn)備的演講稿

首發(fā)好報(bào)，已經(jīng)演講者本人授權(quán)。

我是黃凱莉，今天我要從一個(gè)如何找到男朋友的故事開始。

來(lái)講述只需要30天的時(shí)間，如何能夠改變我們的人生。

幾年前的一天我從一家外企辭職，當(dāng)天半夜我與好友去吃羊肉火鍋。羊肉吃得正起勁兒，Amy突然對(duì)我來(lái)了一句：“黃凱莉，你現(xiàn)在就是一個(gè)大Loser，沒(méi)錢沒(méi)男人，有的就是一臉青春痘和一個(gè)巨大無(wú)比的胃！”

我一激動(dòng)，把筷子里的羊肉丟回鍋里，對(duì)她說(shuō)：“Shut up!!! 不是老娘我找不到，老娘要找，30天給你找到！”

Amy說(shuō)，可以，誰(shuí)輸了，30天后老地方請(qǐng)客。

我說(shuō)一言為定。

第二天我早上醒過(guò)來(lái)，啞巴巴地望著天花板，特別后悔。30天，我要到哪里才能找一個(gè)男朋友呢？

我讀書算不上學(xué)霸但成績(jī)還算優(yōu)良，工作上業(yè)績(jī)也一直不錯(cuò)，這說(shuō)明我的智商和情商都是可以的，那怎么在遇到個(gè)人問(wèn)題的時(shí)候就沒(méi)轍了呢？我覺(jué)得，這不符合邏輯。

要是我把這個(gè)人問(wèn)題當(dāng)作一個(gè)工作項(xiàng)目來(lái)做，會(huì)不會(huì)成功？

我曾經(jīng)的工作是品牌營(yíng)銷，就是把產(chǎn)品包裝定位之后賣給目標(biāo)客戶。如果我把自己當(dāng)作一個(gè)產(chǎn)品來(lái)包裝，包裝完了之后賣給“目標(biāo)客戶”，而這個(gè)“目標(biāo)客戶”就是我將來(lái)的男友，是否能夠行得通？

于是，我決定做一個(gè)30日的社會(huì)實(shí)驗(yàn)，用科學(xué)和商業(yè)策略探究30日找到男友的可行性。

30日實(shí)驗(yàn)開始的第一天我做了一輪深入的市場(chǎng)調(diào)研。市場(chǎng)調(diào)研的目的是為了了解目標(biāo)客戶群體的終極需求是什么。我開始詢問(wèn)周圍的男性朋友，他們眼中的完美女人的標(biāo)準(zhǔn)有哪些。同時(shí)，我閱讀了大量的科學(xué)文獻(xiàn)，包括生物，心理和社會(huì)學(xué)等等領(lǐng)域。最后總結(jié)出了完美女人的三大黃金定律：

性感，有趣，體貼。

為了快速變成那個(gè)完美女人，我開始停止吃垃圾食品，每天早睡早起，保養(yǎng)皮膚，鍛煉身體。同時(shí)我開始學(xué)會(huì)變得更加幽默，有同情心，我開始學(xué)著如何去關(guān)心別人……

但我發(fā)現(xiàn)，光知道這些定律，甚至成為這樣的女人還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，因?yàn)闅埧岬默F(xiàn)實(shí)是，滿足這三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的完美女人太多太多，我如何把自己和其他人區(qū)分開來(lái)，我的特別之處又是什么？

那個(gè)時(shí)候我特別迷戀一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，叫水下曲棍球，就是在水底下打曲棍球，我相信別說(shuō)是玩過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，就算是聽過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人都特別少。于是我和別人介紹自己的時(shí)候，就介紹自己是喜歡打水下曲棍球的黃凱莉。而不是無(wú)業(yè)游民黃凱莉，或者某某公司的小白領(lǐng)黃凱莉。那樣別人就更容易記住我。

找到自己的特殊定位之后，接下去的問(wèn)題就是到哪去遇到我未來(lái)的男朋友。到底他是宅男一個(gè)，終日在家打游戲……

還是在健身房練他的肱二頭肌……

在酒吧和朋友喝酒……？

還是在陌陌上約炮？

理解了這些“行為”模式之后，再有的放矢地去預(yù)測(cè)，概率就會(huì)增加很多。我是個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的人，所以我也比較欣賞喜歡運(yùn)動(dòng)的男生，我所在的健身房里有50%以上都是男士，而且很多單身，但是我發(fā)現(xiàn)他們基本都不是直的。

我就納悶，熱愛運(yùn)動(dòng)的直男都在哪呢？后來(lái)我發(fā)現(xiàn)直男不去健身房，直男都是邀上三五好友，在周末或下班后組隊(duì)去踢足球打籃球。

于是我就找到了這樣的社區(qū)，一到周末我就去看他們踢足球或打籃球給他們當(dāng)拉拉隊(duì)。

最后，到30天的時(shí)候還真的在打網(wǎng)球的時(shí)候給我找到了自己心儀的男友。但，這不是故事的結(jié)尾。

美國(guó)詩(shī)人作家Maya Angelou說(shuō)：people will remember you bcz the way you make them feel.

中文的意思是人們只會(huì)記住你的存在對(duì)他們自己產(chǎn)生的影響，換句話說(shuō)人們并不會(huì)記住你的所作所為，他們只會(huì)記住你的作為在他們自己身上留下的烙印。

當(dāng)我看到這句話時(shí)，我意識(shí)到，這個(gè)30天的過(guò)程，其實(shí)和找不找得男友，甚至和那個(gè)男友本身已經(jīng)關(guān)系不大了，因?yàn)檫@30天是一個(gè)關(guān)于自我改變和進(jìn)步的旅程。

我注意到這短短30天中發(fā)生在我自己身上的變化，我變得更加健康，更加樂(lè)觀，更加自信，青春痘沒(méi)了，就連常年超標(biāo)的膽固醇也下降到了正常水平。最重要的是，我發(fā)現(xiàn)我人生第一次，有了徹底愛上自己的感覺(jué)……這種感覺(jué)真的特別奇妙。

前些日子，我又和Amy去吃火鍋,我對(duì)她說(shuō)：“A，我要謝謝你，感謝你在火鍋店和我說(shuō)那些刺激我的話，要不是因?yàn)檫@席話，我永遠(yuǎn)也不可能經(jīng)歷這30天，尋找到答案并且開始愛上自己，我永遠(yuǎn)也不會(huì)開始寫作并且最后還出版了一本書！”

Amy握著我的手回答道：“黃凱莉，你真的想多了。那天你在狂吃羊肉，但我一塊也沒(méi)吃到，所以特別郁悶，所以我說(shuō)那些話，純粹只是為了阻止你吃掉那最后一塊羊肉……

我講這個(gè)故事的目的，是鼓勵(lì)大家多去談?wù)剳賽郏剳賽鄣哪康牟皇菫榱藙e人，而是為了每一天不斷地變成更好的自己，每一天更多地愛上自己。

出版了《30天愛上我》之后，我收到許多女性讀者的來(lái)信。和我傾訴各種各樣的感情困擾。

黃凱莉，他為什么老是玩曖昧，到底是什么意思？他不愿意帶我見父母，是不是根本不想結(jié)婚？他不讓我看手機(jī)，是不是在外面有小三了？

說(shuō)真的，我不知道怎么回答。因?yàn)槭聦?shí)是，我并不是一個(gè)情感專家。

我開始思考，為什么女性總有那么多感情困擾，而男性相對(duì)就比較少？

后來(lái)我讀到一篇哈佛大學(xué)的心理學(xué)論文，他說(shuō)，

80%女性的自尊和快樂(lè)源泉是主要來(lái)自于男人對(duì)她們的看法，而80%男性的自尊和快樂(lè)源泉主要是來(lái)自與對(duì)世界的改變和職業(yè)的成就。

所以這中間有個(gè)差異，這個(gè)差異就是男人往往把事業(yè)和自己人生激情放在第一位，而女人則是把男人放在第一位。所以當(dāng)然，女性的感情困擾要比男人多的多。

為此我寫了一篇文章，提出一個(gè)假設(shè)，如果女人也可以和男人一樣，讓自己的自尊和快樂(lè)源泉從男人身上轉(zhuǎn)換到自己的人生激情上，是不是我們的情感困擾就不會(huì)有那么多？這樣的思維轉(zhuǎn)變是不是能夠從此讓我們變得更快樂(lè)？

我有一個(gè)讀者看了文章后對(duì)我說(shuō)：黃凱莉，你說(shuō)的我都懂！人人都在談夢(mèng)想談激情，Steve jobs 在談，馬云在談，全人類都在談，但是又有多少人像他們那么幸運(yùn)地找到了呢？

我告訴你，我想了整整32年，都還沒(méi)想出來(lái)自己要干嘛！而且就算找到了又怎么樣呢？我沒(méi)錢，沒(méi)時(shí)間，有的就是生活壓力和諸多無(wú)奈。

根本就是無(wú)從下手。女性精神領(lǐng)袖，Marie forleo曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話：the only way to find true passions in life is thru engagement instead of thinking.

中文意思就是說(shuō)，激情和夢(mèng)想不是想出來(lái)的，一定是實(shí)踐出來(lái)的。所以，別說(shuō)是想了32年，就算想100年也想不出來(lái)。因?yàn)橹挥挟?dāng)不斷地嘗試，真正去體驗(yàn)，才能真正知道自己要什么，不要什么。我小時(shí)候語(yǔ)文成績(jī)特別不好，我媽為了逼我寫日記練作文不知道打過(guò)我多少次，雖然一直覺(jué)得當(dāng)作家是一件苦逼了事。但從沒(méi)想象過(guò)自己有一天還能靠寫書吃飯。后來(lái)出版了《30天愛上我》，很多人都問(wèn)我，黃凱莉，你是花了多久寫了這本書？我都笑而不語(yǔ)，不是我在搞神秘，是因?yàn)槲艺娴牟缓靡馑颊f(shuō)，因?yàn)槭聦?shí)是，我只花了30天。

沒(méi)錯(cuò)，不多不少30天。

在開始男友實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，我純粹是把它當(dāng)做一個(gè)有趣好玩的項(xiàng)目，我開始每天寫3000字左右的博客，記錄當(dāng)天的趣聞，到后來(lái)我越寫越喜歡越寫越興奮，30天之后就變成了一本近10萬(wàn)字的書。

我驚訝地發(fā)現(xiàn)，從0到1的距離，竟然就只有這短短的30天，而且一旦跨出了這最艱難的一步，后面的一切都變得柳暗花明。受此啟發(fā)，我在公眾平臺(tái)”凱莉的30日實(shí)驗(yàn)”上發(fā)起了一個(gè)票選，就是如果我給你30天的時(shí)間，不用考慮任何其他因素，在這30天里，你最想有什么體驗(yàn)？

在短短一個(gè)月里，我收到了上千個(gè)回復(fù)：

擁有完美身材做一個(gè)甜品師學(xué)會(huì)開飛機(jī)學(xué)會(huì)一門樂(lè)器做30天DJ環(huán)球旅行

等等等等，各種各樣的夢(mèng)想清單，當(dāng)我看到這些回復(fù)，特別感動(dòng)，原來(lái)大家都是那么有夢(mèng)想。

為此，每30天在這些投票中選一個(gè)有趣的主題，親自上陣去做這個(gè)實(shí)驗(yàn)，并同步每日分享在我的公眾平臺(tái)上。我想用這種特殊而有趣的方法去證明，從0-1遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如想象中的那么難；我想去鼓勵(lì)所有的人，如果我可以，那么你也可以。

年初的時(shí)候我在巴厘島過(guò)了30歲生日。那天我和一群好友在海邊玩沖浪練瑜伽，陽(yáng)光明媚，大海湛藍(lán)，數(shù)不清的新鮮熱帶水果和各國(guó)沖浪帥哥美女，好友還特地給我準(zhǔn)備了香檳和一個(gè)特別大的生日蛋糕。

我的人生，似乎不能更美好。所有的人都來(lái)祝福我，祝我生日快樂(lè)。甚至是不認(rèn)識(shí)的人。

有一位路過(guò)的大叔得知是我的生日，特地跑過(guò)來(lái)給我一個(gè)擁抱，對(duì)我說(shuō)：“親愛的，祝賀你，30歲是人生最美的開始?！?/p>

他說(shuō)完這話后，我突然跑開了。大家都以為我是去上廁所。其實(shí)呢，我是跑到一個(gè)很大的礁石后面，面對(duì)著大海，大哭了一場(chǎng)。

我哭，不是因?yàn)槲腋袆?dòng)。

我哭，是因?yàn)槲矣X(jué)得，那些說(shuō)30歲最美好開始的話都是騙人的，安慰人的話。

因?yàn)槭聦?shí)是，我已經(jīng)是個(gè)中年婦女了。

我哭，最主要的原因是因?yàn)?，那個(gè)瞬間，我回憶過(guò)去30年，竟然想不起來(lái)上一次純粹的快樂(lè)是什么時(shí)候。

那個(gè)剎那我覺(jué)得就是世界末日，因?yàn)槲矣X(jué)得我白活了。

晚上夜幕降臨，我一個(gè)人靜靜地躺在海灘上，望著漫天星河，揣摩自己的人生有什么好不快樂(lè)的。我不缺胳膊沒(méi)少腿，周游各國(guó)，頓頓吃飽，我怎么就能那么不快樂(lè)。人生的片段不斷地從我腦中閃過(guò)。

我開始努力回想上一次純粹的快樂(lè)是什么時(shí)候，一下子就往回跳了20年，上中學(xué)以前，我每一天的人生就是畫畫，寫寫小說(shuō)，抒發(fā)一下感情。那個(gè)時(shí)候的我每一天都活得特別純粹特別快樂(lè)。那個(gè)時(shí)候的我只做最真實(shí)的自己，完全不受任何外人和外部世界的影響。

后來(lái)我漸漸長(zhǎng)大，我開始變得不快樂(lè)，因?yàn)槲议_始欺騙自己，離真實(shí)的自己越來(lái)越遠(yuǎn)。我開始假裝成另一個(gè)人，開始假裝愛做一些自己從來(lái)都不愛的事情。

比如我從來(lái)都不愛大學(xué)的專業(yè)，卻逼著自己讀完四年的化學(xué)課。你們知道我有多討厭化學(xué)嗎，畢業(yè)那天我仰天大笑，把所有的化學(xué)書都燒了。你們能想象那個(gè)畫面。

比如我從來(lái)都不愛在辦公室里當(dāng)白領(lǐng)，卻終日逼著自己努力提高Excel和PPT水平，下了班之后回家逼自己繼續(xù)讀哈佛商業(yè)評(píng)論。

比如我也從來(lái)都不愛學(xué)什么金融管理，卻逼著自己考GMAT，覺(jué)得人生不上個(gè)商學(xué)院不拿個(gè)MBA就是不完整。

我清晰地記得當(dāng)時(shí)在申請(qǐng)商學(xué)院的時(shí)候?qū)懮暾?qǐng)文書，美國(guó)商學(xué)院必問(wèn)的問(wèn)題就是你畢業(yè)后的打算你的人生夢(mèng)想是什么，我不假思索地回答道：畢業(yè)后我要做最頂尖的職業(yè)經(jīng)理人，我要用商業(yè)去改變世界！

現(xiàn)在回想起來(lái)真想猛抽自己幾個(gè)耳光，真的嗎？我真的想做最優(yōu)秀的職業(yè)經(jīng)理人嗎，我真的想利用商業(yè)去改變世界嗎？我不這么認(rèn)為，這又是我對(duì)自己撒的一個(gè)謊而已。

我突然間意識(shí)到，要快樂(lè)其實(shí)很容易，我唯一需要做的就是停止欺騙自己。

我默默許下一個(gè)生日愿：從30歲開始，我要停止欺騙自己。

從巴里島回國(guó)后，我放棄了高薪的工作機(jī)會(huì)，我不再去想什么MBA，商學(xué)院，不再去想如何做最優(yōu)秀的職業(yè)經(jīng)理人。我開始只做自己真正喜歡做的事。我把大部分時(shí)間用來(lái)寫作，和經(jīng)營(yíng)公眾賬號(hào)，剩下的時(shí)間用來(lái)畫畫，旅行尋找靈感。或許，那個(gè)大叔是對(duì)的。因?yàn)樽詮?0歲之后，我開始面對(duì)最真實(shí)的自己，再一次，找到了純粹的快樂(lè)。

在巴里島的時(shí)候有一位心靈導(dǎo)師曾經(jīng)對(duì)我說(shuō)過(guò)，一個(gè)人只有當(dāng)他找到最真實(shí)的自己，并且百分之百接受他的時(shí)候，得到的將是最大程度的心靈自由，而在這種心靈自由的指引之下才能才能真正愛上自己，找到快樂(lè)和激情，最終實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想！

所以，今天，如果你覺(jué)得人生有什么特別想做的事情但還沒(méi)實(shí)現(xiàn)，無(wú)論你是想環(huán)球旅行，去非洲當(dāng)志愿者，甚至是談一場(chǎng)轟轟烈烈的戀愛。我建議你不要多想，真的不要多想，從看完這篇文章回去開始就閉著眼睛做，然后堅(jiān)持30天之后告訴我，你是不是找到最真實(shí)的自己，是不是找到了自己的快樂(lè)和激情，是不是實(shí)現(xiàn)了自己的人生夢(mèng)想。

而你唯一需要記住的，就是從0到1的距離，只是那短短的30天。