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很多女性都不明白，為什么婦科問題反反復(fù)復(fù)。

明明平時已經(jīng)很注意個人衛(wèi)生和生活規(guī)律了，但大姨媽還是經(jīng)常來個surprise，又或者私處時不時長個小疙瘩或者瘙癢不斷。

其實，生活中有很多習(xí)慣，正在悄悄損害你的健康，我們一起來看~

經(jīng)常使用護(hù)墊

護(hù)墊是經(jīng)期使用的物品，但由于私處在平時也會有一些分泌物，有些人就圖方便，在平日也喜歡用一個小護(hù)墊，既可以保證內(nèi)褲的干凈（甚至減少換洗次數(shù)），還有些人覺得用護(hù)墊，經(jīng)常換更加干凈衛(wèi)生。

其實無論哪種護(hù)墊，底部一定是不透氣的塑料材質(zhì)，這樣才能保持液體不滲透到內(nèi)褲上，而這種不透氣的封閉環(huán)境下，更容易使局部溫度升高，私處潮濕、出汗，這種環(huán)境正是細(xì)菌等微生物喜歡的環(huán)境，私處長期處于這種環(huán)境下，細(xì)菌滋生，感染概率大增，對私處健康不利。

買私處洗液

市面上還有很多號稱殺菌止癢，洗洗更健康的私處“護(hù)理液”或洗液，效果一騎絕塵，用了都說好。

其實陰道本身就不是無菌的，里面存在各種各樣的微生物（細(xì)菌、支原體等），就像一個小型的世界，形成了一個“微生態(tài)”圈。正常陰道微生物種類繁多，常駐菌群大概100多種--

尤其其中的乳酸菌，可以分泌乳酸，維持陰道的酸性環(huán)境，抑制致病的病原體生長，平衡陰道內(nèi)菌群，發(fā)揮陰道的自凈作用。可以說陰道環(huán)境的保護(hù)者。這些微生物與陰道之間互利共生，相愛相殺，正常情況下保持動態(tài)平衡，不會致病。

而各種洗液，尤其是有殺菌效果的陰道沖洗劑，有效成分無論是醋酸氯已定，還是三氯生，又或是葡萄糖酸氯己定，都是廣譜的消毒劑。再加上薄荷等清涼成份，洗完了讓人覺得非常舒爽，終于不癢了，干凈了，但是它們不光殺滅有害微生物，連乳酸菌也一起消滅了，陰道卻失去了它保護(hù)細(xì)菌，同時酸性環(huán)境也被破壞了，重新回到崗位的細(xì)菌們還需要一段時間才能恢復(fù)正常，此時致病細(xì)菌就開心了，興風(fēng)作浪的機(jī)會出現(xiàn)了！

人體是個精密而高效的系統(tǒng)，很多時候不打擾才是對它最好的保護(hù)。這也是正規(guī)醫(yī)院一般不做陰道沖洗或灌洗治療的原因。而且如果私處味道大，瘙癢嚴(yán)重那就該去看醫(yī)生了，洗洗估計是不夠的。

久坐不動

長期久坐容易使盆腔充血，從而導(dǎo)致女性生殖系統(tǒng)血液循環(huán)不暢，而且久坐時陰部透氣不好，本身局部容易潮濕，久坐之后溫度還會上升，這樣婦科疾病就隨之而來了。久坐導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，在經(jīng)期時經(jīng)血流動也不流暢，容易長時間的集聚，也可能倒流至盆腔，子宮內(nèi)膜異位癥的誘因?qū)W說之一就是經(jīng)血逆流，要注意重視。

另外，久坐不動本身容易引起肥胖，而肥胖的危害我們在下文詳細(xì)講述。

熬夜

長期熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、免疫力低下，內(nèi)分泌紊亂本身就會損傷女性生殖系統(tǒng)，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等問題，而且身體內(nèi)環(huán)境改變，細(xì)菌等微生物更容易侵襲成功，免疫力低下則更容易發(fā)病。

其實不只是婦科病，其他系統(tǒng)一樣會受到干擾，比如心血管疾病、消化系統(tǒng)、腫瘤等等。

盡管我們總說不要熬夜，對身體不好，但“夜太美，盡管再危險，總有人黑著眼眶熬著夜”

夜很美，陽光也很美，早點睡擁抱太陽吧~

穿緊身褲

要說女性一年四季必備衣物大概就是打底褲了，從夏天的絲襪，到冬天的緊身褲，無論是穿裙子完美的勾勒出窈窕的曲線，顯出一雙大長腿，還是穿褲子當(dāng)內(nèi)里保暖，它們都能勝任。

然而緊身褲美則美矣，也有危害。緊身褲緊貼肌膚，基本沒有透氣通風(fēng)的余地，而且材質(zhì)一般是化纖而非棉質(zhì)，也不透氣，穿久了之后容易引起私處潮濕汗出，滋生細(xì)菌。

女性生理解剖結(jié)構(gòu)決定了尿道較短，距離肛門較近，更易受到細(xì)菌侵襲，潮濕環(huán)境不利前文已經(jīng)說過了，而緊身褲由于十分貼身，還容易將細(xì)菌滯留貼近女性私處，讓細(xì)菌侵襲更加方便。一不注意就容易帶來疾病困擾。

過緊的褲子還可能影響局部血液循環(huán)，引起下肢血液循環(huán)不良，引起足部麻木冷痛等，如果腹壓較大，則可能引起痛經(jīng)或經(jīng)期不適。

肥胖

肥胖不僅僅是美觀問題，還跟健康息息相關(guān)，心血管疾病、癌癥等很多疾病都與肥胖關(guān)系密切，在這里僅對婦科疾病小小描述。

雖然女性雌激素主要由卵巢分泌，但脂肪是雌激素產(chǎn)生的一個重要場所，脂肪組織通過芳香化將雄激素和腎上腺皮質(zhì)的原材料加工轉(zhuǎn)化為雌激素，這些雌激素占了女性雌激素總量的三分之一。

如果脂肪過多，雌激素產(chǎn)生也會隨之增加，雌激素水平升高，內(nèi)分泌系統(tǒng)就會出問題，隨之發(fā)生可能是青春期女性的月經(jīng)提前、乳房提早發(fā)育等；正常女性的月經(jīng)紊亂，月經(jīng)量多、經(jīng)期延長等；甚至刺激女性子宮內(nèi)膜的變化，引起子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌等多種癌癥的發(fā)生。

就算不看長遠(yuǎn)影響，肥胖本身也可能引起痤瘡的發(fā)生，這些痤瘡不一定都長在臉上，也可能是身體和私處。

另外，紊亂的內(nèi)分泌系統(tǒng)，不只是雌激素升高，還有胰島素的抵抗，引起皮膚的改變——黑棘皮病的發(fā)生，也就是局部皮膚顏色變黑灰，最容易發(fā)生在皮膚褶皺處，如腋下、私處……愛美的女性真的不想看到。

當(dāng)然，肥胖的危害不僅僅如此，如果體重超標(biāo)，一定要注意飲食和運動啦~