最近，世衛(wèi)組織發(fā)布了2023年最新癌癥數(shù)據(jù)。

其中新發(fā)癌癥人數(shù)中國位居第一，共計457萬例，而印度的數(shù)據(jù)132萬例，連中國癌癥病例的三分之一都不到。

很多人都疑惑為什么會如此，難道印度的醫(yī)療水平更高？下面帶大家一起揭秘。

同是人口大國，為何中國癌癥數(shù)量是印度的3倍？以下4個原因暴露真相

1.人均壽命低

其實癌癥屬于一種老年病，我國之所以這幾年癌癥患病，數(shù)量逐年增加，一方面是因為中國老齡化越來越嚴(yán)重，另一方面是因為人均預(yù)期壽命的提高。

印度的生活水平比較差，貧富差距也比較大，人均預(yù)期壽命也是比較低的，僅為68.3歲，低于全球的平均水平73歲，而我國的人均預(yù)期壽命是77歲。

所以很多印度人可能還沒有活到癌癥爆發(fā)的年紀(jì)就已經(jīng)去世了，自然癌癥的發(fā)病率也就比較低。

2.吸煙和飲酒

受宗教信仰的影響，印度人拒絕吸煙飲酒，除了要求自己戒煙戒酒信徒，還教育后代不要吸煙飲酒。

更特別的是印度有一項規(guī)定公共場所不允許吸煙，飲酒違反規(guī)定將罰款，而中國吸煙飲酒人數(shù)非常的多。

《柳葉刀》上的一項研究指出，世界上24億人飲酒，中國是飲酒死亡人數(shù)最多的國家，每年大約有70.9萬人死亡。

至于吸煙，中國是世界上最大的煙草生產(chǎn)國和消費國，目前中國煙民人數(shù)達(dá)到了3.5億之多，占全球總吸煙人數(shù)的40%。

3.醫(yī)療和經(jīng)濟(jì)水平

印度的人均醫(yī)療費用投入很低，醫(yī)療條件和設(shè)備都比較落后，加上經(jīng)濟(jì)水平差，貧窮人口多，很多人沒錢看病、治病，也容易出現(xiàn)誤診和漏診的現(xiàn)象。

而且缺乏篩查技術(shù)，印度有很多癌癥患者并未被發(fā)現(xiàn)，也沒有被統(tǒng)計到國家癌癥數(shù)據(jù)里。

而我國的經(jīng)濟(jì)正在高速發(fā)展，在醫(yī)療衛(wèi)生方面的投入，2023年超過了GDP的6%，整體公共醫(yī)療水平明顯高于印度。

而且現(xiàn)代人長期的壓力、熬夜、焦慮、暴飲暴食、久坐等等，都給身體健康造成了隱患。

4.飲食習(xí)慣

印度的素食主義者達(dá)到了35%以上，而我國的飲食結(jié)構(gòu)不合理，經(jīng)常暴飲暴食，吃一些大魚大肉。因此會增加肥胖的風(fēng)險，會造成代謝紊亂，容易誘發(fā)慢性疾病或者是癌癥。

所以在平時我們應(yīng)該學(xué)會調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些清淡的食材。對于喜歡吃肉的人來說，也要控制肉類的攝入，保證葷素搭配。

預(yù)防癌癥，我們應(yīng)該怎么做？

1.要學(xué)會控制情緒少生悶氣

因為如果不注意控制情緒，經(jīng)常生悶氣的話，就會使我們體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂的情況。

很容易造成乳腺、甲狀腺、子宮等癌癥的發(fā)生，所以控制情緒也是預(yù)防各種癌癥的方法。

2.防癌必須禁止從口中進(jìn)入

正所謂病從口入，平時吃東西時就要格外留意，盡量不要盲目的選擇所謂的抗癌食物，保證飲食的均衡。

攝入過多的營養(yǎng)，例如肉類、魚類、水果和蔬菜，保證食物不會受到污染，身體才會更健康。

3.煙酒不沾

煙草中含有多種致癌物質(zhì)，吸煙時間越長，肺部積累的有害物質(zhì)越多，會不斷讓肺部功能降低，進(jìn)而出現(xiàn)胸悶，容易咳嗽等癥狀，肺癌可能會入侵。

而長時間大量飲酒，需要肝臟進(jìn)行酒精的代謝，如果無法完全代謝掉酒精，不斷讓肝臟受到損傷，可能會引發(fā)肝臟疾病，之后不斷發(fā)展，最后面臨肝癌。

4.堅持每年一兩次體檢

早期發(fā)現(xiàn)腫瘤最主要的一個途徑就是一年體檢一到兩次，原因是有的腫瘤隱蔽性比較高，偶然一次體檢未必能發(fā)現(xiàn)。

比如，早期肺癌可能只有一半患者是通過胸片、X線、痰液被發(fā)現(xiàn)的，增加體檢次數(shù)可提高早期發(fā)現(xiàn)腫瘤的機(jī)會?！?/p>

5.每天喝6杯水

根據(jù)世界上權(quán)威的醫(yī)學(xué)雜志表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌風(fēng)險將減少一半，女性患結(jié)腸癌風(fēng)險將降低45%。

40歲以上的人最好每隔兩三年查一下腸鏡，如果有息肉，早點發(fā)現(xiàn)能減少其癌變幾率。

延伸：4種癌癥會人傳人，一定要注意！

1.宮頸癌

HPV病毒是引起宮頸癌的主要高危因素之一，有很強(qiáng)的傳染性。當(dāng)女性出現(xiàn)高危型HPV時，會持續(xù)性受到感染，宮頸反復(fù)受到炎癥刺激，使得宮頸上皮出現(xiàn)瘤樣病變，從而發(fā)展成宮頸癌。

一般感染高危型HPV時癥狀并不是很明顯，往往做體檢時才會被發(fā)現(xiàn)。女性平時需做好個人衛(wèi)生，講究性道德，不要有多個性伴侶，夫妻生活時需帶上安全T。

2.胃癌

幽門螺桿菌跟胃癌的關(guān)系密切，當(dāng)胃部感染幽門螺桿菌后，會對胃黏膜造成損傷，引起胃潰瘍和胃炎等疾病。

如果胃部長期受到炎癥的刺激，就容易引發(fā)胃癌。而且幽門螺桿菌會粘附在胃上皮細(xì)胞黏膜中不容易被胃排出，使胃部長期受到幽門螺桿菌的損害。

幽門螺桿菌主要依靠唾液和噴嚏傳播，經(jīng)常一起進(jìn)餐的人容易相互感染。

3.乙型肝炎病毒

我國是乙肝大國，即便是乙肝疫苗普及、5歲以下兒童感染率下降到了1%以下，我國仍然有近7000萬的乙肝病毒攜帶者。

長期感染乙型肝炎病毒，不僅可能會造成慢性乙肝出現(xiàn)，同時受病毒反復(fù)攻擊肝臟細(xì)胞的影響，后期癌變率也會逐漸增長。

從乙肝發(fā)展到肝癌僅僅只需要四步：乙肝-纖維化-肝硬化-肝癌！

4.喉癌

生活中，患上喉癌的人也不在少數(shù)，很多人將其歸因于抽煙、飲酒等欠佳的飲食搭配生活方式。

實際上，人類皰疹病毒4型（EB病毒或是HHV-4）的感柒，與喉癌的并發(fā)息息相關(guān)，高發(fā)于40歲以上的中老年。

口-口散播是EB病毒感染的首要方式，少年兒童階段就被感染是最首要的緣故，因而我們要避免給孩子口專業(yè)對口喂養(yǎng)的習(xí)慣性。